Do osiągania wszelkiego rodzaju życiowych celów, potrzebna jest motywacja. Bardzo często jednak poddajemy się i ulegamy zniechęceniu. Przerywamy dążenie do celu, przez co nie udaje...
Sen to niezwykle ważna czynność jakiej poddajemy się codziennie. Wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Nawyki zdrowego snu powinny być u nas zaszczepiane już od...